Çocuklarda yeni tatları reddetme, her gün aynı yiyecekleri isteme veya besinleri renk, koku ve dokuları nedeniyle geri çevirme davranışları özellikle 2-6 yaş arasında belirginleşebiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Mısra Aydın, seçici yemenin her zaman bir hastalığa işaret etmediğini ancak sürecin çocuğun gelişimi ve tükettiği besin çeşitliliği izlenerek yönetilmesi gerektiğini söyledi.
YEMEK İÇİN BASKI YAPILMAMASI ÖNERİLİYOR
Aydın, çocuğu yemek yemeye zorlamanın veya tatlı gibi yiyecekleri ödül olarak kullanmanın, besinlerle sağlıklı ilişki kurulmasını zorlaştırabileceğini belirtti. Yemek saatlerinin ekrandan uzak ve sakin bir ortamda geçirilmesini öneren Aydın, porsiyon baskısından kaçınılması ve yiyeceklerin küçük tabaklarla sunulması gerektiğini ifade etti.
REDDEDİLEN BESİN SOFRAYA YENİDEN GETİRİLEBİLİR
Çocukların yeni bir besini kabul etmesinin zaman alabileceğini kaydeden Aydın, ilk reddedişin ardından vazgeçilmemesini; yiyeceğin farklı pişirme ve sunum yöntemleriyle yeniden denenmesini önerdi.
Aydın, aile bireylerinin çeşitli besinleri tüketerek rol model olmasının ve çocukların alışveriş ile yemek hazırlama süreçlerine katılmasının yeni yiyeceklere ilgiyi artırabileceğini söyledi.
BU BELİRTİLERDE UZMAN DEĞERLENDİRMESİ GEREKİYOR
Çocuğun gelişiminde gerilik, kilo kaybı, çok sınırlı sayıda besin tüketimi, belirli besin gruplarının tamamen reddedilmesi veya beslenme nedeniyle sosyal yaşamın etkilenmesi durumunda çocuk hekimi ve diyetisyen değerlendirmesi öneriliyor.
Aydın, gerekli görülen durumlarda çocuk gelişimi uzmanı, psikolog veya ergoterapistin de değerlendirme sürecine katılabileceğini belirtti.
