Türkiye Taekwondo Şampiyonası’na hazırlanan Seferihisar Belediyesi sporcuları için müsabaka öncesi spor psikolojisi destek çalışması yapıldı. 10–16 yaş grubundaki sporcular ve ebeveynleri kapsayan programda, zihinsel hazırlığın performans üzerindeki etkileri ele alındı.
Odak, imgeleme ve dayanıklılık çalışıldı
Çalışmada sporcularla imgeleme teknikleri, dikkat ve odaklanma egzersizleri ile psikolojik dayanıklılık başlıkları işlendi. Müsabaka öncesi yaşanan heyecan, stres ve baskı duygularının yönetimi üzerinde duruldu.
Müsabaka anına hazırlık
Uygulamalarda sporcuların karşılaşma sırasında konsantrasyonu koruyabilmesi ve performansı sürdürebilmesi için pratik yöntemler aktarıldı. Zihinsel hazırlığın, fiziksel hazırlık kadar belirleyici olduğuna dikkat çekildi.
Ebeveynlere iletişim bilgilendirmesi
Ebeveynlere yönelik bölümde ise müsabaka sürecinde çocuklara yaklaşım, doğru motivasyon ve sağlıklı iletişim konularında bilgilendirme yapıldı. Aile desteğinin sporcu performansındaki rolü vurgulandı.
“Zihinsel hazırlık performansı belirliyor”
Çalışmayı yürüten spor psikoloğu, bu yaş grubunda psikolojik desteğin önemine dikkat çekerek, doğru yönlendirilmeyen kaygının performansı olumsuz etkileyebildiğini, destekle birlikte sporcuların daha özgüvenli sahaya çıktığını ifade etti.
Belediyeden spora tam destek
Seferihisar Belediye Başkanı İsmail Yetişkin ise yaptığı açıklamada sporun her alanında gençlerin yanında olduklarını belirterek şu ifadeleri kullandı:
“Seferihisar’da sporun ve sporcunun her zaman yanındayız. Çocuklarımızın gelişimini sadece fiziksel başarıyla sınırlı görmüyoruz. Taekwondo sporcularımızın bu tür desteklerle Türkiye Şampiyonası’na hazırlanması bizler için çok kıymetli. Seferihisar Belediyesi olarak sporcularımızı her zaman desteklemeye devam edeceğiz.”
