p>İzmir’de yaşayan 38 yaşındaki K.Ş.U, 2020’de arkadaş ortamında başladığı sanal kumar nedeniyle işini, aile düzenini ve ruh sağlığını zora soktu. Yaklaşık 3 yıl süren bağımlılık sürecinin ardından 8 Aralık 2023’te Bornova’daki Yeşilay Danışmanlık Merkezine başvuran K.Ş.U, burada aldığı yaklaşık 1 yıllık psikolojik ve sosyal destekle sanal kumarı bıraktı.
K.Ş.U’nun anlattıkları, sanal kumarın yalnızca ekonomik değil, aynı zamanda ağır bir psikolojik yıkıma da yol açtığını ortaya koydu. Tedavi sürecinin ardından bağımlılığını geride bırakan K.Ş.U, benzer sorun yaşayanlara destek almaktan kaçınmamaları çağrısında bulundu.
Arkadaş ortamında başladı, hayatını etkiledi
Çiğli’de yaşayan K.Ş.U, sanal kumara 2020 yılında arkadaş ortamında cep telefonu üzerinden başladı. Başlangıçta fark edilmeyen bu süreç, zamanla hem iş hayatını hem de aile düzenini olumsuz etkiledi.
Kafede çalıştığı dönemde işini ihmal etmeye başladığını anlatan K.Ş.U, sanal kumar oynayabilmek için fırsat kolladığını söyledi. Bağımlılığın ilerlemesiyle birlikte ekonomik sorunların da büyüdüğünü belirtti.
“Bırakma süreci çok sancılı olabiliyor”
K.Ş.U, sanal kumar nedeniyle hayatının en zor yıllarını yaşadığını ifade etti. Çalıştığı iş yerinde bile oyuna yöneldiğini belirten K.Ş.U, kaybettikçe daha fazla para yatırdığını ve bunun psikolojisini bozduğunu anlattı.
K.Ş.U, “Çalıştığım yerde cep telefonumu kenara koyup oradan otomatik oynadığımı hatırlıyorum. ‘Çalışıyorum’ diye bırakmıyorsunuz. Bırakma süreci çok sancılı olabiliyor. Psikoloğumdan bu durumun beyin hastalığı olduğunu öğrendim. Kaybetmeye başlayınca geri kazanmak umuduyla daha çok para yatırdım ama her seferinde kaybettim” dedi.
İlk seanslara isteksiz gitti, sonra fikri değişti
Eşinin yönlendirmesiyle YEDAM’a başvurduğunu anlatan K.Ş.U, ilk görüşmelere isteksiz katıldığını söyledi. Sürecin başında psikolog desteğine inanmadığını belirten K.Ş.U, zaman içinde seansların etkisini gördüğünü ifade etti.
K.Ş.U, “Açık konuşmak gerekirse psikolog, psikoterapi, yüz yüze görüşmelerle iyileşebileceğime inanan biri değildim. O nedenle başta çok istekli değildim. Hatta seansa gitmemek için bile bile uyuya kalmışlığım vardır. Ama sonra fikrim değişmeye başladı. Gerçekten bana yardımcı oluyorlar” diye konuştu.
“Borçsuz yaşamak çok güzelmiş”
Tedavi sürecinde en büyük desteği eşinden ve psikoloğundan aldığını dile getiren K.Ş.U, sanal kumar oynamadığı ilk günlerin kendisi için zor geçtiğini söyledi. Bu dönemde farklı aktivitelerle zihnini başka alanlara yönlendirmeye çalıştığını belirtti.
K.Ş.U, “Tedaviye başladıktan sonra sanal kumar oynamadığım günler benim için zor geçti. Beynim sürekli sanal kumar oynamak istedi. Onun yerine farklı aktiviteler koyarak farklı şeyler denedim. Şu an çok rahatım. Borçsuz yaşamak çok güzelmiş, onu fark ettim” ifadelerini kullandı.
Uzmandan önemli uyarı: Tedavi edilebilir bir hastalık
Yeşilay Danışmanlık Merkezinde görev yapan klinik psikolog Enes Kaan, sanal kumar bağımlılığının Türkiye’nin güncel sorunlarından biri olduğunu söyledi. Kaan, bu bağımlılığın tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu ve danışanların en az 1 yıl takip edildiğini kaydetti.
Kaan, destek sürecinin 115 numaralı hat üzerinden başladığını belirterek, başvuran kişilerin önce bir psikologla görüştüğünü, ardından yaşadıkları ildeki YEDAM merkezlerinde psikolog ve sosyal hizmet uzmanlarıyla düzenli destek aldığını anlattı.
Destek almak isteyenler ne yapmalı?
Uzmanlara göre başvuru sürecinde ilk adım, 115 numaralı hattı aramak. Bu görüşmede kişinin bağımlılık öyküsü ve ruhsal durumu değerlendiriliyor. Sonrasında danışanlar, bulundukları ildeki YEDAM merkezlerine yönlendiriliyor.
Burada yürütülen çalışmalarla kişilerin bağımlılık konusunda farkındalık kazanması, süreci tanıması ve destek mekanizmalarından yararlanması hedefleniyor.