spor

Futbolu bıraktıktan sonra vücut geliştirme sporuyla ilgilenen Mesut Özil'in son görüntüsü, görenleri şaşırttı.

Milli futbolcu Kerem Aktürkoğlu'nun trafikte yolunu kesen şüpheliler yakalandı. Şüphelilerin daha önce huzur bozmak, kasten yaralama, tehdit, uyuşturucu kullanmak, hırsızlık,...

Pilates egzersizi ve kalori yakımı hakkında bilgi edinin. 45 dk pilates seansının etkileri ve kalori harcaması ile ilgili ipuçları.

Sporun gücünü hissetmek için motivasyon sözlerine ihtiyaç duyabilirsiniz. İşte sizi spor yapmaya teşvik edecek spor motivasyon sözleri...

Kondisyon bisikleti, kardiyovasküler fitnessi geliştirmek için harika bir egzersizdir. Ayrıca, kilo vermek, kasları güçlendirmek ve stresi azaltmak için de etkilidir....

Spor sonrası mide bulantısı yaşamak normal bir durumdur ve genellikle kolaylıkla çözülebilir. İşte spor sonrası yaşanan mide bulantısının sebepleri ve...

Ektomorf beslenme şekli, kişinin vücut tipine ve fiziksel aktivite düzeyine göre kişiselleştirilebilir. Başlıca beden tiplerinden biri olan ektomorf vücutlular nasıl...

Vücudu güçlendiren, esneklik kazandıran ve işlevselliği artıran bir egzersiz olmasıyla son zamanlarda popülerliği artan fonksiyonel spor nedir, yapısı ve uygulanışı...

Günümüzün en büyük sorunu haline gelen fazla kilolar hepimizin korkulu rüyası. Kilo vermek için birçok yöntem varken en çok tercih...